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いびき予防グッズの紹介

・枕を使って予防

最近注目されてきた『枕』それでいびきが解消されるようです。腕を枕の下にして、横向きに寝ると、気道が自然に広がるようです。
横向きにしか寝れないというのは辛いものがありますね・・・
その他にも、いびきセンサーがキャッチしたら枕がブルブル震えて寝返りを促すことによりいびきを防止するというものがあります。これは治療というか、ただいびきをかかせないという機械ですね。

・鼻の穴を大きく広げるグッズ

いびき予防グッズと聞くと、このような装置を連想される人も多いかと思います。鼻呼吸を楽に出来るようにして、口呼吸しないように促します。それにより下顎が下がらないようにするようです。
しかしまあ・・・女性がこれをしてたらチョットみっともないですよね。男性がしていても醜いですが。

・指にはめるだけで解消

なんと指にはめるだけでいびきが治るというグッズです。普通の指輪なのですがいびきを予防するツボを刺激するようです。
見苦しかったり面倒だったりしませんが、正直言って気やすめ程度のグッズのようです。

・いっそのこと口を閉じてしまう道具

この際、口呼吸をしないように強引に口を閉じてしまおうという恐ろしいグッズです。見た目はただのテープです。もし鼻が詰まっていたりすると・・・恐ろしい。
しかし評判は凄く良いようです。

・こうなったらサプリメントで治療する

一時期話題になったコエンザイムＱ１０。これがいびき解消に効果があるのではないかと注目されています。このサプリは喉の筋肉の弛みを解消して、気道を広げるというものです。もともとは心臓の働きを高める為に開発されてきた栄養補助食品のようです。

・腕に巻いて電気刺激を与えて防ぐ

センサーがいびきを察知したら腕に電気を流し、寝返りを促すという機械です。
枕にも似たようなグッズがありましたが・・・そこまでしなくても良いのでは・・・と思ってしまいます。
グッズについての紹介は、批判的な表現でも紹介してありますので、商品名は控えさせていただきました。

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